Aktualne oferty
Nasz nowy partner do współpracy
Biblioteka Miejska im. Janusza Korczaka
Już niedługo w pokojach hotelu znajdą Państwo następujące oferty
Biblioteka przy Berliner Strasse 120
Od poniedziałku
19.09.2022 - 12:00 - 12:30 Poniedziałkowa medytacja
Podaruj sobie 30 minut potężnej ciszy.
W stanie medytacyjnym możesz kontrolować swój umysł
wyjaśnić i wyrównać.
Oddech staje się głębszy, ciało się regeneruje i
aktywuje jego samoleczące moce.
Proszę przyjść w wygodnym ubraniu.
Darowizny są mile widziane dla Sinnergie Verein.
Od środy
21.09.2022 - 16:00 - 16:30 Focus Yoga
Czy trudno Ci się skoncentrować?
Czy jesteś ciągle rozproszony, czy rzadko możesz skoncentrować się na swojej pracy?
Na tym kursie poćwicz skupianie uwagi
dostosowanie się do celu, zarówno fizycznie, jak i fizycznie.
Proszę przyjść w wygodnym ubraniu.
Darowizny są mile widziane dla stowarzyszenia.
Data nie została jeszcze ustalona:
„Agape mama
Papież Agape”
Comiesięczne spotkanie informacyjne dla ojców i matek
we wszystkich kwestiach rodzicielskich. Nasi eksperci Sinnergie na przemian oferują wykłady
i rozmawia z obszarami:
- Przywództwo i rodzicielstwo
- Yin i Yang rodzicielstwa
(przytłaczający i wewnętrzny zamęt)
- Poradnictwo psychologiczne dla par
- Mantra dla mam i tatusiów, aby zmniejszyć stres
- drugie dziecko. Co teraz?
- porady dla bliźniaków
- Narodziny i duchowość
- i wiele więcej....
joga ciąży
Twój czas na większą siłę i równowagę podczas ciąży.
Jestem mamą bliźniaczek i uwielbiam uczyć przyszłych matek.
Godziny są idealnie dopasowane do Twojej ciąży i możesz zacząć od 12 tygodnia ciąży, nawet bez wcześniejszej znajomości jogi. Poświęć trochę czasu i daj sobie przestrzeń na relaks i kontakt z dzieckiem. Praktyka jogi wzmacnia twoje ciało i pomaga uwolnić napięcie i złagodzić ból pleców. Techniki oddechowe i ćwiczenia dna miednicy przygotowują psychicznie i fizycznie do porodu.
Odsetki?
Czekam na Twoje zapytanie poniżej
info@stefanie-enzenrohs.de
lub 0176 / 84316507.
Prowadzący kurs: Stefanie Enzenrohs
Godziny kursów we wtorki: 10.00 – 11.15
Online od 19:00 do 20:15
Bilet 10er: 149,00 €
Poczuj i trzymaj swoje granice
sob 12.11.2022 - 10:00 - 19:00
Holistic Coaching & Yoga Workshop Nie tylko dla osób bardzo wrażliwych, ale także dla osób obarczonych dużą odpowiedzialnością, ważne jest, aby wyczuć własne granice, poznać je i traktować je poważnie.
Na tym seminarium łączymy pytania graniczne z ćwiczeniami fizycznymi.
Uczysz się świadomie dostrzegać swoje ograniczenia, ważne jest, aby nawiązać kontakt z własnymi potrzebami i pozostać w kontakcie, nawet jeśli inni ludzie są ze swoimi potrzebami. pytania takie jak:
co twoje co jest moje pomóc stworzyć jasność. Do mojej pracy wchodzą następujące metody: joga, praca oddechowa, systematyczny coaching i praca z konstelacjami.Po wprowadzeniu teoretycznego i wprowadzeniu przez uczestników, ostrożnie rozpoczynamy ruch. Maksymalnie 10 uczestników Wynagrodzenie: Early bird 111 euro / od tygodnia przed 130 euro (zniżka na życzenie) Miejsce: Sinnergie eV Schulzestraße 1 (stacja S-Bahn Wollankstraße) 13187 Berlin Rejestracja: mail@dariayoga.com0177 793 23 73
Zarejestruj się, aby:
info@sinnergie-berlin.de
(m/m/d)
Mali twórcy muzyki
Wczesna edukacja muzyczna
dla najmłodszych
Środy 15:45 i 16:45
14. wrzesień - 23. listopad 2022
o 15:45 i 16:45
brak zajęć w środę 26 października 2022
lekcja próbna
Środa, 7 września po południu.
Zarejestruj się przez stronę!
Wczesna edukacja muzyczna w języku angielskim dla dzieci w wieku 0-4 lat z rodzicami. Dzięki dobrej zabawie i świetnej mieszance tradycyjnych i skomponowanych przez siebie piosenek, podstaw języka angielskiego i muzyki jest nauczana w zabawny sposób. Śpiewamy, tańczymy i gramy na małych instrumentach. Nasze 10-tygodniowe kursy (45 minut) są w różnym wieku, tzn. rodzeństwo może wziąć udział w tym samym kursie (do 10 miesięcy nawet bezpłatnie). Wcześniejsza znajomość języka angielskiego nie jest konieczna.
Wiek kursu: od 8 miesięcy do 4 lat
Opłata za kurs:
160 € (10 randek, śpiewnik i płyta CD) lub 240 € za 2 dzieci
Rodzeństwo poniżej 10 miesiąca życia (na początku kursu) może uczestniczyć bezpłatnie
Strona internetowa: www.littlemusicmakers.de
Kontakt: info@littlemusicmakers.de
Telefon: 030 - 290 309 59
BEZPIECZNA DATA
11 lat Sinnergie
Sobota 26.11.2022 od wczesnego wieczora
Dziwne ale prawdziwe. Istniejemy od ponad dekady.
Mimo 2 lat Corony nadal tu jesteśmy.
Wytrwałość, duch medytacji i duże wsparcie ze strony przyjaciół, klientów, członków i właściciela domu umożliwiły przezwyciężenie tego suchego zaklęcia.
Wkrótce dowiesz się więcej o programie urodzinowym tutaj lub w naszym biuletynie.
W każdym razie Daria gra na gongu, ludzie tańczą i ucztują.
2023
Paaryoga - tajski masaż jogi i gong
sob. 18.02.2023 - 17:00 - 21:00
Na tych warsztatach każdy może najpierw odnaleźć siebie.
Zrelaksuj się, rozciągnij, poczuj.
Zrelaksuj się, rozciągnij, poczuj.
Elementy Kundalini & Yin Yoga połączone są z technikami masażu Tajskiej Jogi.
Sprawiamy, że nasze ciała są przepuszczalne, aby przygotować się do praktyki Tajskiej Jogi we dwoje.
Ubrani, przyjmujemy proste i uważne pozycje partnera. Obie osoby przyjmują pozycje rozciągające
W drugiej części przechodzimy do łatwych do nauczenia się elementów do masażu nóg i pleców!
Warsztat kończy się medytacją na gongu.
Możesz się spodziewać:
- Ćwiczenia oddechowe Kundalini i Yin Joga (dynamiczna i statyczna) Ćwiczenia partnerskie z jogiPartnerskie techniki masażu tajskiego (w ubraniu) Relaksacja gongami i białe światło
17:00 Przyjazd i przedstawienie się
17:30 Joga dla mnie!
18:00 Joga dla nas!
19:00 przerwa
19:15 Masaż Tajski Jogi
20:15 Medytacja i relaksacja gongu
21:00 koniec
Proszę przyjść w wygodnym ubraniu.
Mała przekąska na przerwę ma sens.
Herbata, maty, poduszki i koce są zapewnione.
Cena: 80 EUR za parę do 30 sierpnia 2022 r., następnie 90 EUR
Kierownictwo:
Daria Czarlinska
cert. Nauczyciel/trener Jogi Kundalini
cert. Praktyk tajskiego masażu jogi
Akompaniament:
Dirk Schneider
Zarejestruj się, aby:
info@sinnergie-berlin.de
(m/m/d)