Dla Polonii

Cykl warsztatów dla Polonii w Berlinie 2023
Kim jestem w Berlinie?
Holistyczny rozwój i odkrywanie osobowości polsko-niemieckiej/globalnej
Jesteś już długo w Berlinie, ale nadal nie masz poczucia,
abyś rzeczywiście wewnętrznie przybył(a) do nowego miejsca?
Dopiero odkrywasz to miejsce dla siebie?
Nadszedł czas, aby zintegrować doświadczenia. Wnieść swoje wartości i zdolności do berlińskiej kultury i życia codziennego. Tak, jak potrzebujesz.
W cyklu trzech 1-dniowych warsztatów będziemy zajmować się kolejnymi pytaniami Emanuela Kanta:
1. Część
Skąd pochodzę?
11. marca 2023
Znajdziesz oparcie podczas wspólnego odnajdywania
i rozumienia polskiej tożsamości.
Razem z innymi Polkami i Polakami określisz osobistą oraz kolektywną tożsamość polską.
Nadasz nowe znaczenia.
Sprawdzisz,
- - co chcesz uwolnić i
- - zamknąć, a co
- - wzmocnić i
- - rozwinąć
Uświadomisz sobie
- siłę i mądrość Twoich korzeni
To będzie dzień Twoich źródeł, ale też otwarcie się na nowe źródła
Życia i witalności!
Warsztaty będą wspierane technikami wzmacniania odporności psycho-fizycznej.
2. Część
Kim jestem?
15. kwietnia 2023
Przekroczysz stereotypy i poznasz drogę do realizacji tego, co dla Ciebie ważne.
Zbudujesz swój własny most Polska - Niemcy i zaprosisz na niego innych. Znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- dlaczego tutaj jestem?
- jak w związku z tym tu, w Berlinie, się spełniać?
- jakie tu mam możliwości?
- które wartości są moje i jak o nie dbać?
- jak jest? (Marzenia i rozczarowania)
- co mnie boli teraz?
- jak się sobą zaopiekować psychicznie, fizycznie i relacyjnie?
- Jak radzić sobie z problemem dyskryminacji i lękiem?
- Co dla mnie znaczy żyć w Berlinie i jak mnie to buduje, jaką rolę tutaj wybieram?
Uświadomisz sobie
- Źródeł poczucia własnej wartości i
- miłości do siebie.
3. Część
Dokąd dążę?
13. maja
W oparciu o to, co już masz i już umiesz:
- zaplanujesz swoją rolę w Berlinie w oparciu o większe odprężenie i spokój
- dostaniesz narzędzia do wzmacniania odporności psychicznej i fizycznej
- wzmocnisz swoją wizję przyszłości zamienioną na konkretne cele
- nauczysz się elastyczności, gdy "życie" zmienia nasze plany,
- spojrzysz na siebie w zintegrowany, holistyczny sposób - czerpiąc z Berlina i swojej własnej historii,
- wymienisz się inspiracjami z innymi uczestniczkami i uczestnikami warsztatów
Podczas całego semnarium:
- elementy fizyczne: joga i holistyczna odporność - ćwiczenia dla ciała i ducha
- elementy psychiczne: psychologia pozytywna, Gestalt, psychoedukacja i metody coachingowe
...........................................
Kiedy?
Warsztaty składają się z 3 spotkań: 11.3.2023/ 15.4.2023/ 13.5.2023
Czas: 10:00 - 18:00 (przerwa na obiad 13-14)
Miejsce:
Sinnergie - Institut für Coaching & Achtsamkeit
Schulzestraße 1
13187 Berlin
S-Bahn Wollankstr
Cena:
Za cały cykl:
550,- Euro do 03.3.2023
600,- Euro - tydzień przed startem
Dla par 10% zniżki (na osobę).
O zniżkę można też dopytać (dla studentów).
Ograniczona ilość miejsc - max. 12 osób!
(w cenie Workbook - skrypt z ćwiczeniami)
Weź ze sobą:
- wygodne ubrania i ciepłe skarpetki,
- przekąski na przerwę,
- rzecz, która kojarzy ci się z Polską.
Czekamy na Ciebie! Jeśli masz pytania:
Daria Czarlinska:
Wojciech Gorzelanny:

Daria Czarlinska
Politolog, Coach, instruktorka jogi, właścicielka Sinnergie
Pochodzi z Polski. Mieszka i pracuje w Berlinie, w którym żyje od 4. roku życia.
Od czasu studiów Politologii, Slawistyki i polskiej filologii w Berlinie, Warszawie oraz Perth (Australia),
zajmuje się tematem tożsamości polsko - niemieckiej i europejskiej.
Współpracuje w Berlinie z SprachCafé Polnisch oraz pracowała jako Coach dla Katarzyny Niedwiedzial.
Od 11 lat jest właścicielką ośrodka Coachingu,
świadomości i psychoterapii - Sinnergie.
Rola w seminarium:
- coaching i joga
- wspieranie uczestników i uczestniczek w procesie odnajdywania się w Berlinie
- dzielenie się inspiracjami w doświadczaniu podwójnej tożsamości narodowej
Wojciech Gorzelanny
Psychoterapeuta, Coach i Trener Holistycznej Odporności.
Współpracuje z Sinnergie i SprachCafé Polnisch w Berlinie.
Ma za sobą doświadczenia emigracyjne w USA i UK.
Pomaga odkrywać i realizować indywidualne cele i wartości wykraczające poza kraj pochodzenia.
Wspiera rozwiązywanie emocjonalnych konfliktów wewnętrznych związanych z nową sytuacją. Dopinguje do wychodzenia poza schematy i bycia sobą z innymi.
Rola w seminarium:
- psychoedukacja i coaching
- dzielenie się wiedzą terapeutyczną
- moderowanie procesu grupowego
Wojciech i Daria zdecydowali się połączyć siły i stworzyć dla Was synergię:
- polskiej, niemieckiej i globalnej tożsamości,
- rozwoju osobistego i zawodowego,
- zdrowia i odporności psychicznej i fizycznej,
- męskiej i żeńskiej energii.
Kontakt:
