Noticias de actualidad en Sinnergie

Nueva cara en Sinnergie

discurso franco

Maestría en Estudios Alemanes | Psicología | Periodismo

Entrenador de respiración | Entrenador sistémico y mucho más

Estamos muy contentos de darle la bienvenida a Frank a nuestro equipo de Sinnergie.

ser permitido.

Gracias a su interdisciplinariedad y formación diversa

un perro maravillosamente colorido.

¡Creemos que el colorido es saludable!

Con su taller sobre respiración el 7 de julio de 2024.

Frank comienza su trabajo en la energía sensorial.

Puede encontrar detalles a continuación.

NEU - ¡Una vez al mes!

01 de septiembre de 2024

6:00 p. m. - 7:00 p. m.

Respirar para un mundo relajadoUn taller sobre el método de respiración único en el mundo.

Dr. Buteyko (NO ES NECESARIO TENER CONOCIMIENTOS PREVIOS) La mayoría de las personas respiran incorrectamente:

es decir, demasiado.

Esta hiperventilación crónica tiene efectos nocivos para la salud a largo plazo.

Eso es lo que dice la Dra. Buteyko lo descubrió en numerosos estudios realizados con miles de pacientes. Luego desarrolló el método Buteyko, que lleva su nombre y es practicado por millones de personas en todo el mundo. Los resultados visibles Al reducir gradualmente el volumen respiratorio, normalizamos nuestro patrón de respiración automática (inconsciente).

Algunos de los resultados esperados son:

Mejora del suministro de oxígeno a las células, los órganos y el cerebro (efecto Bohr) Un sueño más corto, mejor y más reparador Vías respiratorias despejadas Mejora de la circulación sanguínea Serenidad y calma notables Mejora de la concentración y concentración

Línea:

discurso franco

Buteyko - entrenador de respiración y entrenador sistémico

Costo:

10 euros por persona, pagar en efectivo en el sitio. ¡Gracias! Si tienes alguna pregunta, llámame al 0173 56 57 359

lunes y miercoles

6:00 p.m. - 7:30 p.m.

El amante

Kundalini Yoga y Arquetipos

El amante como arquetipo encarna cualidades maravillosas:

Sensualidad - devoción - erotismo - deseo - conexión

Le damos espacio a estos temas.

Aprenderás ejercicios de yoga que activarán tu deseo.

Línea:

Daria Czarlinska

Profesora de Kundalini Yoga: Mujeres Embarazadas y Yoga Hormonal

Costo:

10,- Euro Probestunde

17,- euros sin cita previa

150 euros por un billete de 10 billetes

Una vez al mes

18.07., 15.08., 12.09., 10.10., 07.11., 05.12.

Jueves 6:30 pm-9 pm

Tardes de atención plena

para más presencia y autocompasión

"Date un capricho una noche al mes solo para encontrar la paz, ganar fuerza y cultivar la curación. Practicaremos juntos diferentes formas de meditación, como escaneo corporal, meditación sentada, yoga consciente, meditación metta y meditación caminando.

El intercambio en grupo te ayuda a integrar los ejercicios en la vida cotidiana."

Línea:

Bernadette Müller-Ermau

Coste: 30 euros por noche, 300 euros como billete anual

Aquí está el enlace a mi sitio web y la oferta:

https://www.koerper-natur-coaching.de/angebote-und-preise/.

Una vez al mes

18.07. - 05.09. - 26.09. - 21.11. - 19.12.2024

Jueves 6:30 pm – 9 pm

¿¡Entre la maternidad y la libertad!?10 mujeres * 10 citas * 10 temas Los niños son algo especial. Y cambian muchas cosas: tu cuerpo, tus relaciones, tu espacio como mujer. No estás solo y no tienes por qué seguir así. Emprendamos el viaje juntos, dándonos siempre espacio para aprender pero también para celebrarnos. En este viaje te acercarás a tus objetivos. Además, también se crea un poder colectivo. Las citas se realizan en grupo fijo para que tus procesos crezcan y generen confianza Precio: 349 € Reserva anticipada si se reserva antes del 7 de enero de 2024 399 € Precio normal 449 € Precio individual para apoyar a otra mujer Inscripción: ELISA GÄRTNER Dipl. Psicóloga, terapeuta sistémica, profesora de yoga.

beratung-und-yoga@posteo.deberatung-und-yoga.com

Una vez al mes

18 de septiembre de 2024 - 20:00 - 21:30

16 de octubre de 2024 - 20:00 - 21:30

30 de noviembre de 2024 - 18:00 - 20:00 horas

Canto de mantra femenino y gong

Somos seres cíclicos.

Reunámonos una vez al mes.

Suavemente femenino nos balanceamos desde el corazón,

conéctanos con nuestro propio ritmo y sonido.

Así creamos un nuevo tono femenino común y único.

Fortaleciendo tu identidad femenina, tu sistema inmunológico,

Tus roles que son sagrados para ti y que deseas dominar exitosamente con amor y claridad.

¡Toda mujer es bienvenida!

¡De 12 a 120 años!

Línea:

Daria Czarlinska

Compensación:

20 - 25 euros

El 28.9.2024

11:00 a. m. - 6:00 p. m.

Siente y establece límites

¿Te resulta difícil decir que no?

Probablemente te hayas acostumbrado a decir sí a todo y a respirar

aceptar,

- Porque adaptarse solía ser importante para tu supervivencia.

- ¿Porque tienes miedo de ser rechazado?

- ¿Porque no quieres lastimar a la otra persona?

Pero al final está claro lo que pasó.

Te vuelves infiel a ti mismo.

Estás de mal humor

Enfermarse

Insatisfecho

Siempre al limite

¿A punto de quemarse?

Es hora de cambiarlo.

Es diferente.

Aprende a sentir tus límites y luego comunícalos con amor, sin remordimientos de conciencia, en contacto amoroso.

a su contraparte, independientemente de que sean padres, hijos, colegas o socios.

¡Puedes encontrar más información aquí!

Una vez al mes

30.09.

18.11.

02.12.

20:00 - 21:00

Meditación del lunes

Somos seres cíclicos.

Especialmente nosotras las mujeres.

¡Nos reunimos una vez al mes!

No importa qué género, edad, orientación sexual, origen cultural o social sientas que perteneces, con o sin discapacidad.

Puedes disfrutar del poder del silencio en el grupo sin juzgar.

En silencio todos somos uno: ¡pueblo!

Tus respuestas muy personales se esconden en el silencio y te ayudan a ser fiel a ti mismo.

¡Permita que el silencio se vuelva fuerte antes de que sea reemplazado por lo más fuerte: la luz blanca del gong!

Esto sonará al final durante una relajación profunda.

Línea:

Daria Czarlinska

ha estado meditando durante más de 25 años,

Me encantó y aprendí sobre varias técnicas de meditación.

Certificado. Profesora de Kundalini Yoga, coach sistémica y mucho más

Compensación:

Done 10 - 20 euros a su discreción

El 23.11.2024

14:00 - 17:00 Principiantes

6:00 p.m. - 9:00 p.m. Avanzado

yoga en pareja

Masaje y gong de yoga tailandés Este taller es una forma suave y poderosa de 1. sentirse uno mismo y relajarse2. Conocer a tu pareja y seguir contigo mismo3. Haz el bien a los demás y a ti mismo al mismo tiempo4. practicar la confianza en ti mismo y en tu pareja5. Percibe tus propios límites y los de tu pareja6. Para relajarse profundamente juntos7. Para ampliar el aspecto físico con tu pareja más allá de la sexualidad clásica

¡Toda la información adicional se puede encontrar aquí!

Entonces 1.12.2024

14:00 - 18:00

Danza extática para

amigos de la familia

(en el Edén Pankow)

edición navideña

Todas las generaciones están invitadas a venir libremente.

Para desahogarse.

Descubrimos el niño interior que hay en nosotros.

Se nos permite movernos como queramos.

¡Toda la información adicional se puede encontrar aquí!